Smitteveileder

FOR NAK MUAY OG ROMERIKE BOKSEKLUBB

​​

• Har du symptomer på Covid19 må du holde deg hjemme i 14 dager.
   

• Hold 1 m avstand og tenk gjennom dette i trange områder som inngangsparti.
   

• Vask/desinfiser hendene ved ankomst og før du forlater senteret.
   

• Hold deg oppdatert på regler som henger synlig rundt om på senteret.
   

• Ha med egen drikkeflaske eller kjøp noe å drikke på senteret. 
   

• Benytt bankkort som betalingsmiddel så langt det lar seg gjøre.
   

• Ingen klemming eller håndhilsing på andre medlemmer eller ansatte.
   

• Host/nys i armkroken.
   

• All deltagelse på treningene MÅ bookes via vår online booking.
   

• Egne regler for booking av tid til “Åpen matte” utover gruppetimene kommer 22.06.
   

• Kom ferdig skiftet. Vi har åpne omkledningsrom hvis det er høyst nødvendig, men 1 m avstand gjelder her og.
   

• Alt utstyr og eiendeler/klær må legges i medbragt bag. Det er ikke lov å bruke skap. 
   

• Låneutstyr vil ikke være tilgjengelig og alle må ha eget utstyr. Vi selger relativt lite brukt utstyr for en billig penge, i tillegg til vårt vanlige utvalg av nytt utstyr.
   

• Ikke opphold deg unødig på senteret for å sosialisere.
   

• Når timen din er over vær vennlig å bruk minimalt med tid til å forlatte så vi får rengjort.
   

• Tilbud og timeplan kan variere stort i denne perioden, og endres fortløpende.
   

• Alle medlemmer må registrere seg med medlemsbrikke i resepsjonen ved ankomst så vi til en hver tid kan se hvem som har vært på senteret.
   

• Alle gruppetimer vil vare i 45 min og ha 15 pause før neste time så det ikke blir for mange personer samtidig og vask kan gjennomføres. 
   

• Alt felles utstyr som brukes skal vaskes etter bruk.
   

• Gruppetimer utføres i henhold til veileder for idrett og topp idrett. Kontaktgradene avgjøres utifra om partner er i nær relasjon/omgangskrets og om du er en “profesjonell" utøver eller ikke. Mer info og veiledning om dette gis på trening.